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注意!这7样东西千万不要共用!当心疾病缠身

时间:2019-11-13 16:11:04 点击:3871次

因为我们的亲密关系,我们将与朋友分享食物,与家人分享日常必需品。这些看似普通的东西有时会成为某些疾病的传播途径。

有些事情,即使关系很好,记得不要分享!

不适合共享的文章

牙膏

几乎每个人都使用自己的牙刷,但是牙膏经常和家人分享。殊不知,分享牙膏也有风险。

挤压牙膏时,牙膏会接触牙刷,细菌和病毒会借此机会传播。要知道,牙刷每天接触牙齿和口腔角落,如果不冲洗干净,很可能有细菌藏在牙刷的缝隙里;此外,卫生间的环境相对潮湿,适合细菌繁殖。我们不能保证每天使用的牙刷没有细菌和其他微生物。

此外,每个人的口腔问题和牙齿状况都不一样,应该尽量选择适合自己的牙膏。

2把梳子

梳子与头部直接接触,分享梳子可能会导致真菌感染的风险。此外,头部经常接触带有螨虫的物品,如枕头和床单,交叉感染是无法避免的。

尤其是儿童和成人不应该共用一把梳子。成年人喜欢染头发。染发剂中的化学物质可能会粘在梳子上。儿童抵抗力差,容易过敏。

3把指甲钳

我们都知道有些疾病可以通过血液、伤口等传播。然而,生活中一个偶然的细节存在血液感染的风险。

在修指甲时,如果血液传染病的携带者损伤皮肤并不小心流血,如果其他人共用指甲钳,他们可能会通过血液感染细菌并导致疾病。

此外,甲癣等皮肤病也可能在指甲钳上留下细菌。建议每个人自带美甲工具,使用后用酒精消毒。

同样,剃刀、修眉刀和其他容易造成人体擦伤的日常用品也不应该共享。如果你想借它们,你最好提前消毒。

4耳勺

耳勺很容易感染寻常疣,我们通常称之为疣。

幼虫是hpv低风险病毒的感染,可通过不完整的皮肤和粘膜传播。它的表面通常不平坦且多刺,很容易出现在耳朵附近。这种感染也取决于抵抗力水平。

5.搓毛巾

擦毛巾又硬又粗糙。摩擦过程中,角质层角质化层因过度摩擦而脱落,从而削弱保护效果。如果皮肤受到轻微损伤,病毒和细菌可能会随着伤口进入皮肤,导致丘疹。一旦被刮伤或摩擦,病毒很可能会传播并引发更多皮疹。

根据一项调查,与他人共用毛巾的人患皮肤病的几率是不使用毛巾的人的4-10倍。

6头耳机

入耳式耳机插入耳朵时会携带大量耳垢。如果放在其他地方,如桌子和橱柜,它会不断被外部细菌污染。然而,油腻潮湿的耳垢可以帮助细菌存活和繁殖。

研究表明,经常戴耳机会使耳朵里的细菌数量增加11倍。与其他人共用耳机不仅会促进细菌的传播,而且如果您的耳朵碰巧有皮肤损伤或其他伤口,外来葡萄球菌也很可能侵入并诱发皮肤感染或甚至更严重的系统性疾病。

建议:每周用酒精清洗耳机一次。不用时,把它放在干净的盒子里。

筷子

在日常生活中,很少有人有使用筷子的习惯。此外,随着竹筷子和木筷子的使用越来越多,细菌在磨损后会变得越来越难清洗。大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等致病菌可通过筷子传播,造成感染和疾病。

建议:竹筷应在半年或一年后更换。每周用沸水煮一次筷子。清洗后,将筷子头放入筷子笼中,自然风干。

外出就餐时,带上自己的餐具,尽可能多地使用公共筷子,以帮助保护自己和他人的健康。

人体的“伞”

它是否被感染也与一个人的体质密切相关。如果一个人的抵抗力很强,感染的风险相对较小。我们如何提高免疫力?

胃口好

人体免疫细胞会产生免疫活性物质,帮助抵御细菌和病毒的入侵。在这个过程中,需要能量、矿物质、维生素和其他支持,所以合理的饮食有助于保持免疫力。

注意均衡饮食。多吃高质量的蛋白质;充足的新鲜水果和蔬菜来补充维生素和矿物质;适当的海鲜和肉类补充铁、硒和其他微量元素。

睡得好

人在睡眠中分泌的生长素可以支持人体免疫系统“对抗”外来病毒,而低质量睡眠影响这些生长激素的正常分泌,从而削弱人的免疫功能。

一般来说,人们每天保持7-8小时的睡眠,老年人不应少于6小时。然而,具体情况因人而异,建议第二天醒来时精力充沛。

3项运动

锻炼是提高免疫力的一个重要环节。它能提高细胞活力,促进新陈代谢,对保持良好的身体健康和精神面貌有很好的效果。一般来说,每次锻炼都应该保持30分钟以上,而对于特殊的群体,应该根据自己的情况尽自己所能。

来源:顺便说一句,我是大医生沃士达一生

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